Les
bénéfices de la pratique du Wing Chun.
.
Un système de self-défense. . Le travail de coordination
qui s'applique à tout le corps. . La confiance en soi. .
Amélioration de la force et l'endurance. . La relaxation dans le
mouvement. . La clarté mentale. . La prise de conscience de
l'énergie interne. . Le plaisir d'apprendre un système unique de
Kung Fu.

"Self-défense"
"Je
suis une personne équilibrée et normale et je n'ai pas l'intention
de me battre un jour"... C'est très vrai mais... On ne sait jamais!
Le Wing Chun ne vous enseignera pas de trucs de self-défense. Il
vous préparera cependant au cas où ce serait nécessaire de sa façon
particulière. En Wing Chun, il n'est pas demandé de prévoir toutes
les situations possibles. Le Wing Chun ne s'adresse pas a la mémoire
ou aux réflexes conditionnés mais forme la capacité de répondre de
façon instinctive et quasi-simultanée a une attaque, par des
techniques et mouvements simples et rationnels. La capacité de se
défendre grandira avec la pratique lors d'exercices simples, un peu
comme un sous-produit. C'est un processus assez particulier au Wing
Chun.
Note importante sur la
self-défense
La self-défense ne doit pas
être considérée comme un jeu où comme dans les films, le "héros"
peut affronter un nombre impressionnant d'adversaires avec succès et
le sourire! ...Si on est pris dans une confrontation et qu'on est
malheureusement obligé à se défendre, il faut riposter le plus
décisivement et durement possible et quitter les lieux
immédiatement. Combien de gens on peut-être payé même de leur vie
l'erreur d'être resté sur place après une "victoire" sur un voyou,
de retour avec une arme ou une bande d'amis! ...Ne vous prenez
jamais pour Bruce Lee ou Jackie Chan... et adoptez un comportement
sécuritaire.
Une activité
bénéfique?
Le Wing Chun peut combler bien des
besoins et susciter un grand intérêt par ses particularités uniques.
On y trouve un exercice modéré qui peut convenir à tous. On peut en
commencer la pratique a tous âges et améliorer sa condition en
douceur sans problèmes. L'étude des formes est excellente et
contribue ¸à améliorer l'équilibre et la force (On pourrait dire
plus justement "L'usage intelligent de la force")la relaxation et
bien d'autres choses. Le Chi Sao, formera ou améliorera réactions et
réflexes, facilitera la concentration et demeure une façon amusante
de s'entraîner. Les pratiquants passionnés du Wing Chun ne pensent,
en fait, que très rarement à la self-défense! Ils sont bien trop
occupés par l'art du Wing Chun.

Structure,
lignes et force
L'étude
du Wing Chun vous permettra de faire certaines découvertes
concernant la structure corporelle. Cette structure, développée avec
patience dans Siu lim Tao, (la première forme) permet d'absorber et
de dévier les attaques adverses avec aise et maîtrise. On y
développe une agréable sensation de "contact au sol" (rooting,
enracinement...), faute d'une meilleure expression! ...La personne
"ordinaire" apprend alors à utiliser la force physique qu'elle
possède avec une grande efficacité et sans lutter contre la force
adverse, ce qui est un des points importants de la pratique. La
pratique intelligente du Chi sao, (Mains collantes)formera la
découverte des lignes d'attaques possible et ouvrira des grandes
possibilités de ripostes. La force de frappe sera développée à
la fois par l'étude des formes et par des exercices spécifiques. Il
serait inutile en fait, de savoir parer et éviter une attaque sans
posséder de sérieuses munitions en réserves! ...Le Wing Chun permet
d'obtenir cette force de frappe de façon technique et précise, sans
avoir à recourir à la force brute. Tout est question de détente,
d'alignement dans le mouvement et d'unité dans la structure
corporelle.
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